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일상,행복9

자신의 삶에 집중하기 자신의 삶에 집중하는 삶을 살아가는 게 얼마나 중요할까? 한번뿐인 인생의 주인공은 너라는 사실을 잊지 않기 위해 실천 해야하는 것들을 한번 생각해 보장1. 자신만의 목표를 명확히 하기왜 중요한가?목표가 명확하면, 외부의 방해가 들어와도 방향성을 잃지 않을 수 있어.어떻게 할까?장기 목표와 단기 목표를 나눠 구체적으로 적어보기.예: "1년 후 책 한 권 출간하기" (장기), "이번 주에 매일 30분씩 글쓰기 연습하기" (단기).2. 디지털 디톡스 실천왜 중요한가?소셜 미디어와 과도한 알림은 집중력을 떨어뜨리고 비교 의식을 유발해.어떻게 할까?하루 일정 시간만 휴대폰을 사용하거나 알림을 꺼두기."No-phone 시간" 설정: 예를 들어, 아침 9시~11시 동안은 SNS와 이메일 확인 금지.3. 일정 관리와 .. 2025. 1. 3.
한강_소년이 온다("The Boy is Coming") "소년이 온다"는 한강 작가가 광주 민주화 운동을 배경으로 쓴 작품으로, 역사적 비극 속에서 인간의 고통과 연대, 그리고 기억의 힘을 탐구한다. 소설은 1980년 광주의 참혹한 현장을 목격한 소년 동호와 그 주변 인물들의 이야기를 통해, 당시의 참상을 직면하게 한다. 작가는 각 인물의 시점을 교차로 배치하며 사건의 전개와 감정의 파편들을 독자에게 전달한다.이 작품은 단순히 사건의 기록이 아니라, 상처받은 영혼들의 내면을 섬세하게 조명한다. 폭력과 죽음 속에서도 인간의 존엄성을 잃지 않으려는 노력, 그리고 그 기억을 지키려는 사람들이 등장한다. 한강은 아름답고 서정적인 문체로 참혹한 현실을 묘사하며, 잊혀져가는 역사를 기억하고자 하는 의지를 담아냈다.읽는 내내 무거운 슬픔이 가슴을 누르며, 개인의 고통이 .. 2025. 1. 1.
조용한 책방 잠시 머물며 고단한 일상을 잊고 싶을 때가 있다.아래 책방 사진을 보면, 이 곳이 바로 그런 장소인것 같다는 생각이 들었다.은퇴를 하고 이런 조용한 책방과 커피숍을 같이 하고 싶다는 생각을 하곤했다.이 사진을 보니 아직 그 소망이 그대로인것 같다.잠시 앉아 책과 차를 즐기며, 생각도 정리하고, 다음에 나아가야할 장소를 생각하기에도 좋을것 같다.내가 머물고 싶은 곳에 잠시 머물지 않고, 계속 머문다면 좋겠다는 생각을 해보았다.춥지만, 따뜻함이 느껴지는 저 사진에서 나의 또 다른 희망을 찾는다. 2024. 12. 31.
2025년 황금 휴일~10월 10월 1일 (수요일) : 임시 공휴일?10월 2일 (목요일) : 연차?10월 3일 (금요일): 개천절10월 4일 (토요일)10월 5일 (일요일): 추석 연휴 시작일10월 6일 (월요일): 추석10월 7일 (화요일): 추석 연휴 마지막 날10월 8일 (수요일): 대체공휴일10월 9일 (목요일): 한글날10월 10일(금요일) : 연차? (엄청 치열한 경쟁이....)10월 11일(토요일)10월 12일(일요일) 이렇게 쉰다고 하면....최장 12일을 쉴수 있다. 물론 10월 13일 당신의 자리가 그대로 있을지는 모르겠지만^^아무튼 이렇게 즐거운 상상을 하면서 2024년 12월 31일을 보낸다~~설렌다~~ 2024. 12. 31.
대화의 기술~ "대화의 기술(세대를 뛰어넘어)"  많은 대화가 사실 "말하기"와 "듣는 척"의 반복일 때가 많지. 그래서 진정한 대화를 하기 위해선 몇가지...기억해야 할 것들이 있어...1. 진짜로 "듣기"설명: 단순히 침묵하며 기다리는 게 아니라, 상대방의 이야기를 이해하고 공감하는 게 중요해.실천 방법:적극적 경청: 상대의 말에 고개를 끄덕이거나, "음, 그렇구나" 같은 반응을 보이기.상대의 말을 반복하거나 요약:"아, 그러니까 네가 말하는 건, 이런 상황에서 힘들었다는 거지?"감정에 공감하기:"그거 진짜 속상했겠다."2. "질문"으로 대화 깊이 더하기설명: 질문은 대화를 깊게 만들고, 상대가 더 많이 말하도록 유도해.실천 방법:열린 질문 사용하기:"그땐 어떤 기분이었어?""이 상황에서 너는 어떻게 하고 싶었어?.. 2024. 12. 30.
민주주의의 비명, The Cry of Democracy 민주주의의 비명​강철 군화가 국회를 짓밟는 날,삼권분립의 기둥은 산산이 부서졌네.​자유의 깃발은 총구 앞에 떨고,민심은 포고령 속에 갇혀버렸네.​검은 헬멧 아래 감춰진 얼굴,그들의 눈은 국민이 아닌 명령을 쫓고,그들의 총은 평화를 겨냥하니,이 땅의 주인은 누구인가 묻고 싶다.​언론의 입을 막고,진실의 날개를 꺾으며,공포로 다스리려는 그들의 계엄령은누구를 위한 법인가, 누구를 위한 정의인가.​금지된 말, 금지된 행동 속에서민주주의는 숨을 쉴 수 없고,자유의 꽃은 시들어가지만그 뿌리는 결코 꺾이지 않으리.​우리는 기억하리라,총과 포고령이 아닌,국민의 힘과 정의의 외침으로이 나라의 역사는 써져왔음을.​폭력의 그림자는 길어도,새벽은 반드시 오리라.우리는 잊지 않으리,그날의 비명과 외침을.The Cry of De.. 2024. 12. 8.

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